Arta de a spune „NU!” cu constiinta impacata – Jesper Juul

Bestseller!

Un psihoterapeut îți sare în ajutor și te învață să spui cuvântul care te va salva de la multe necazuri: Nu! Atunci când e cazul, desigur.

Cartea aceasta o să te ajute în puține pagini să înveți
să ți spui mai des și cu mai mult curaj DA ție și NU altora, pentru că un NU spus limpede, clar, cu iubire e un dar prețios pentru partener, copil, colegi, părinți.

Avem nevoie să învățăm să spunem NU fără să ne simțim vinovați, greșiți sau egoiști!
Imediat ce vom înțelege, cu ajutorul rândurilor scrise cu multă compasiune și acceptare de psihoterapeutul Jesper Juul, cât de eliberator poate fi un NU rostit atunci când este nevoie de el, ne va fi mai ușor să gestionăm nevoile noastre neîmplinite, relația uneori sufocată de conflicte cu copiii noștri, cu partenerul sau cu părinții noștri. Vom fi în stare și să acceptăm mai ușor NU urile altora, care nu sunt atât despre noi, cât sunt despre ei, despre limitele lor.
O carte foarte necesară adulților care prea mult timp au trăit cu dorința de a i mulțumi pe alții, ajungând treptat să se piardă pe sine.
IOANA CHICET MACOVEICIUC, coordonator de colecție