Schimba-ti viata cu ajutorul inteligentei emotionale – Christine Wilding

Manual pentru îmbunătăţirea conştiinţei emoţionale şi pentru transformarea relaţiilor.

Această carte indispensabilă îţi va arăta cum poate fi folosită inteligenţa emoţională pentru a te ajuta să te dezvolţi şi să creşti, profesional şi personal. Schimbă-ţi viaţa cu ajutorul inteligenţei emoţionale preia teoria psihologică revoluţionară a lui Daniel Goleman şi o transformă în practică pentru a te ajuta să îţi dezvolţi conştiinţa emoţională ca parte a vieţii tale.

Preferând o abordare aplicată, autoarea te încurajează să îţi înţelegi identitatea emoţională, apoi să îţi dezvolţi calităţi precum simţul responsabilităţii, capacitatea de a-ţi stăpâni furia şi de a fi mai asertiv.

– Introduceri de unu, cinci sau zece minute în principiile-cheie

– Ajutor imediat pentru probleme des întâlnite şi ponturi pentru succes

– Scurte recapitulări care să te ajute să îţi aminteşti informaţiile cele mai importante

– Exerciţii inovative care ilustrează lucrurile învăţate şi îţi arată cum să le foloseşti

Christine Wilding este specialist în resurse umane şi psihoterapeut autorizat. Are clienţi din lumea afacerilor, cu care lucrează ca terapeut şi trainer motivaţional şi de aptitudini interpersonale.