Cum sa-ti vindeci inima – Jackson Mackenzie

Depășirea unei relații toxice necesită timp de procesare, acceptare și înțelegere. Dar nu poți trece singur prin lupta asta. Prin această carte, Jackson MacKenzie îți oferă instrumentele necesare ca să-ți recapeți mai ușor stima de sine, încrederea și bucuria vieții după o relație eșuată.

Lucrând cu mii de oameni răniți emoțional, Jackson a descoperit că pacienții manifestau simptome de traumă chiar și ani de zile după ce relația a luat sfârșit. Dar a mai descoperit și că vindecarea este posibilă și că de cealaltă parte a durerii se ascunde iubirea de sine, iar această carte îți arată cum poți obține acest lucru.

Prin introspecție și meditație, vei învăța să renunți la blocajele emoționale și să redescoperi bucuria unei vieți împlinite, în care cel mai important personaj este inima ta.

Aceasta carte este pentru tine dacă:

• Cauți cum să vindeci golul interior și starea de amorțeală sufletească după ce ai trecut printr-o relație nereușită;
• Vrei sa gasesti calea catre iubire de sine;
• Îți dorești să nu mai atragi în viața ta parteneri toxici sau indisponibili emoțional;
• Simți că ești intr-o relație abuzivă, care îți face mai mult rău decât bine, și nu stii cum sa iesi din ea;

Ce vei învăța din această carte:

• Cum să identifici relațiile toxice și motivele pentru care rămâi în relații disfuncționale;
• Cum să te vindeci, pas cu pas, după ce ai trecut printr-o traumă emoțională;
• Cum să construiești relații sănătoase, care să funcționeze pe termen lung;
• Cum să te iubești sănătos și să înțelegi că tu ești cel mai important personaj;