Ce-ar face Freud in locul tau? Cum ar rezolva cei mai mari psihoterapeuti problemele tale cotidiene – Sarah Tomley

Te-ai întrebat vreodată dacă B.F. Skinner ar reuși să explice de ce nu te poți opri din a-ți verifica în permanență telefonul inteligent? Sau ce ar avea de spus Carl Gustav Jung despre mașina ta scumpă pe care ți-ai achiziționat-o în plină criză a vârstei de mijloc? Te-ai gândit vreodată să apelezi la Erich Fromm pentru a te ajuta în căutarea sufletului-pereche?

Pe jumătate introducere în psihologie, pe jumătate ghid de viață, această carte oferă informații clarificatoare și pătrunzătoare despre motivele pentru care ești așa cum ești și pentru care faci lucrurile pe care le faci, alături de sfaturi de la psihologi și psihanaliști, precum Melanie Klein, Donald Winnicott, Fritz Perls și mulți alții.

Sarah Tomley este consilier și psihoterapeut, scriitoare și coordonatoare de volume de popularizare a științelor sociale. A coordonat apreciata introducere The Psychology Book, apărută la editura Dorling Kindersley. La aceeași editură, ea a mai publicat (în co-autorat) The Sociology Book și Children’s Book of Philosophy.

Cartea oferă abordări inedite și provocatoare ale marilor (și mai micilor) întrebări din viața de zi cu zi:
– Dacă aș fi mai egoist, m-aș distra mai bine?
– Îmi verific telefonul din două în două minute? De ce nu mă pot concentra?
– De felul meu, sunt un om de treabă. De ce îmi ies din minți când sunt la volan?
– De ce mint, când partenera mă întrebă: „Crezi că arăt grasă în hainele astea?”
– De ce șeful meu e atât de malefic?
– De ce seria Harry Potter e atât de atractivă?
– De ce nu pot să pierd din greutate?
– Mi-e teamă să fac schimbări în cariera mea – cum pot să-mi schimb atitudinea?

Cuprins

Introducere

Capitolul 1: Cum sunt eu?
Știu că nu ar trebui — dar ai putea să-mi dai ultima felie de tort? • Îmi place să-mi petrec timpul de unul singur. E ciudat? • De ce tot las lucrurile pe ultima clipă? • Sunt o persoană căreia îi pasă de ceilalți sau sunt „preșul” tuturor? • Era doar o glumă! • De ce mi se întâmplă mereu asta? • Sigmund: numai muncă, joc deloc… • Dacă aș fi mai egoist, m-aș distra mai mult?

Capitolul 2: De ce mă port așa?
Mă tot uit la telefon o dată la câteva minute. De ce nu mă pot concentra? • Am 50 de ani și am avut chef de un Ferrari. E ceva în neregulă cu asta? • Sunt, de obicei, o persoană foarte civilizată… Ce e cu furia asta la volan? • De ce nu mă pot opri să le acord din timpul meu celorlalți? • De ce mint atunci când ea mă întreabă „Haina asta îmi face fundul mare?” • Îmi e teamă să zbor cu avionul… ce pot face? • Săptămâna trecută am șofat periculos de rapid: ce a fost în mintea mea? • De ce mă tot uit la serialebsiropoase în fiecare seară? • De ce mă tot port ca un idiot în fața părinților partenerei mele? • De ce cumpăr mereu aceeași marcă?

Capitolul 3: Ceilalți
De ce nu îmi pot întâlni sufletul pereche? • De ce se poartă atât de prietenos cu mine noul coleg? • Cum îmi pot împiedica fiica adolescentă să-și facă un tatuaj? • De ce e partenerul meu așa un ratat? • Partenerul meu e minunat, așa că de ce mă gândesc să am o aventură? • Cum îi pot opri pe oameni să mă șteargă din lista de prieteni din social media? • De ce e șeful meu întotdeauna atât de meschin? • Familia mea e un coșmar: să întrerup orice legătură cu ea? • Oare partenerul meu mă minte? • Șefa mea e atât de cool, e isteață, elocventă, organizată și se și îmbracă bine. De ce nu sunt și eu așa?

Capitolul 4: Ce se întâmplă?
De ce tot spun lucruri stânjenitoare? • Care este farmecul real al lui Harry Potter? • Îmi doresc să nu fi vândut casa aceea • Ar trebui să muncesc din pasiune sau pentru bani? • De ce cumpăr mereu varianta mai scumpă? • Care e sensul vieții?

Capitolul 5: Cum mă pot îmbunătăți?
De ce nu pot slăbi? • Mi-e teamă să avansez în carieră: cum pot schimba asta? • Cum pot gândi mai creativ? • Vorbitul în public mă îngrozește • Ar trebui să urmez Dreptul, cum își dorește tata, sau să mă alătur unei trupe rock? • Cum pot face față mai bine momentelor dificile?