Transformare personala: Nu sunt suficient de bun (Lisa Olivera) + Restart (Yung Pueblo) Pachet 2 vol.

Cât timp inima ta încă mai bate, nu este prea târziu pentru RESTART. Cât timp inima ta încă mai bate, lumina e acolo.

„Oricât de jos ai fi, oricât de negru vezi totul, oricât de lipsit de speranță, primul pas pentru RESTART este să-i dai voie luminii să intre în viața ta. Deschide această carte ușoară, ca un răsărit de vară, și te vei ajuta singur să devii mai luminos.

Yung Pueblo scrie fără concepte complicate și rețete universale, despre cum putem lăsa în urmă iadul minții pentru a regăsi raiul inimii… de unde vine, de fapt, toată lumina.” – Mihai Morar

Această carte este pentru tine dacă:

1.     Simți că îți irosești potențialul și ți-ai pierdut bucuria de a trăi.

2.     Ești prins în tipare mentale negative și nu știi cum să le depășești.

3.     Simți că traumele și rănile din trecut te împiedică să te conectezi la prezent.

4.     Nu ai încredere în puterea ta de a-ți schimba viața.

Descrierea cărții:

RESTART este o carte care îți este alături în momentele tale cele mai dificile, care îți arată că și atunci simți că lumea ta s-a prăbușit, poți găsi în interiorul tău puterea de a te ridica din nou și din nou.

Autorul său a trecut prin iad și s-a întors pentru a ne ajuta și pe noi să lăsăm în urmă neîncrederea, anxietatea, depresia și toate acele emoții apăsătoare pe care nu avem curajul să le simțim.

Prin practici precum meditația, onestitatea radicală și iubirea de sine putem învăța să ne eliberăm de trecut, să ne bucurăm cu adevărat de prezent și să ne construim viitorul cu încredere.

yung pueblo nu îți arată calea pe care trebuie să o urmezi pentru a fi mai fericit, mai împlinit, ci îți deschide calea spre tine însuți, spre propriile tale traume și răspunsuri. El nu te îndeamnă să urmezi pașii care l-au ajutat pe el să ajungă la echilibru și maturitate emoțională, ci te inspiră să începi să-ți definești propriul proces de vindecare.

Această carte te va ajuta :

1.     Să înțelegi că orice transformare exterioară începe din interior.

2.     Să identifici intrumentele și practicile care te pot ajuta să lași în urmă trecutul.

3.     Să îți recapeți încrederea în tine și să îți asumi responsabilitatea pentru toate alegerile tale.

4.     Să redescoperi lumina din inima ta și să trăiești fiecare zi mai senin.

E minunat să înțelegi cine ești cu adevărat, pentru că ești mai mult decât îți spui că ești!

La doar câteva ore de la naștere, Lisa Olivera a fost abandonată în spatele unei stânci de lângă Pădurea Muir din California de Nord. La scurt timp, a fost găsită de cei care aveau să devină părinții ei adoptivi. Lisa a crescut știind că a fost adoptată, dar abia mai târziu a înțeles că poartă în inimă rana abandonului. Ca mulți alți copii puși în această situație, s-a întrebat neîncetat care a fost motivul pentru care mama sa naturală a părăsit-o. Neavând răspunsuri, Lisa și-a creat o poveste prin care își spunea că nu este suficientă și că este absolut necesar să ajungă cât mai aproape de perfecțiune pentru a putea fi iubită. Până când, cu ajutorul unui terapeut, ea a înțeles un lucru care i-a schimbat viața: povestea ei era greșită, nu ea.

Dacă și tu te regăsești în situația Lisei – crezi că nu ești suficient, că nu meriți să fii iubit, simți că vrei să te eliberezi de tine ca de o haină care te strânge –, este timpul să-ți rescrii povestea. Iar Lisa te va ajuta.

Această carte este o scrisoare de dragoste către sinele tău autentic, cel onest, curajos, liber, cel care nu lasă să se scurgă dragostea pentru viață prin rănile și cicatricile sufletului. Îți va arăta că, pentru a te vindeca, nu trebuie să uiți, să ștergi sau să anulezi, ci să integrezi durerea ta în povestea vieții tale, astfel încât să te simți bine tu cu tine.

Această carte te va învăța:

• Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.
• Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice.
• Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.
• Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.
• Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate.

Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!